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LES BIENFAITS DE LA MARCHE NORDIQUE
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LA GYM VITAMINEE (Femmes d'aujourd'hui) Association créée en 1968 - affiliation EPGV 060004Présidente : Michèle LalyAnimatrices : Danièle Poincelet - Aurélia Roussel "Salle rytmnique" Salles d'entrainement "CCOP" rue du général Leclerc 60120 Breteuil sur Noye (parking collège piscine)LES ADULTES - LES ADOS (A partir de 15 ans)- 1 - Le lundi de 15 h à 16 h (gym' tendance)- 3 - Le mardi de 17 h 55 à 18 h 50 (gym' tendance ) - 4 - Le mercredi de 18h15 à 19h15 ZUMBA fitness - Seulement sur inscription- 5 - Le mercredi de 19h30 à 20h30 (step) - 6 - Le mercredi de 20h30 à 21h30 (gym' tendance ) - 7 - Le jeudi de 18h30 à 19h30 (gym' tendance ) - 8 - Le jeudi de 19h45 à 20h45 Strong By Zumba - sur inscription - 9 - Le vendredi de 10h à 11h (gym' douce)
Le Mardi 9h rendez-vous parking salle des sports : MARCHE gym plein air !!! Vous rechercher une activité de plein air facilement praticableUn accompagnement au sein d'un groupe avec un animateurLe moyen de mieux gerer les efforts physiquesLa possibilité de reprendre une activité sportiveLa possibilité de rencontrer et partager avec d'autres personnes une séance sportive conviviale
LES SENIORSAnimatrice : Danièle- 2 - Le lundi de 16 h 05 à 17 h 05 (Actigym'senior) - 9 - Le vendredi de 10h à 11h (gym' douce) Gym & Step 2 séances d'essai gratuites Zumba 1 séance d' essai gratuite sur pré inscription Baskets propres, réservées pour la salle OBLIGATOIRESNous vous proposons des séances variés en musique : LIA - Renforcement musculaire - Abdo fessiers - Kikboxing - Drums Alive - Cardio - Pilates - Streching - ... avec ou sans matérielNotre matériel : Bâtons, ballons, haltères, barres fit'us, gym'barre, kick élastic, fit' ball, cordes à sauter, tapis, STEPS, flexoring, gliding, kettlebeel, coussin équilibre, minis sièges pour abdos, balles de massage, matériel d'équilibre...Il est recommandé d'arriver quelques minutes avant le début de la séance.Pensez à prendre une serviette, et une bouteille d'eau pour vous désaltérerCotisation : (Licence et assurance comprises) pour la saison 2018/2019 (septembre à juin) Voir : TARIFPas d'obligation d'assister toujours à la même séance pour la GymInscription OBLIGATOIRE pour la Zumba & Strong by Zumba (Places limitées sécurité et pédagogie)Vous n'êtes pas disponible le jour de votre séance de Step ou Zumba, vous pouvez la remplacer par une séance de Gym- Adresse email ou une enveloppe timbrée à votre adresse - Chèques ANCV - chèques MSA loisirs, acceptés- 1 Certificat médical annuel pour les personnes de plus de 60 ans- 1 Certificat médical pour une 1ère inscription.(Certificat médical valable 3 ans, remplir le questionnaire de santé)- Tarif dégressif en cours de saison ( Gym et Step) Renseignements : 0344071114 - 0344800816 - 0344800831- NOUS CONTACTER
DOCUMENTS :
TARIF - fiche d'inscription - règlement intérieur
formulaire d' attestation médicale à partir de 60 ans




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